Смотреть вдаль
Почти каждый день перед обедом, когда нагревается моя еда, я подхожу к окну и выполняю простое упражнение для глаз - смотрю вдаль на облака, небо, деревья, город. Когда-то я прочитал, что это упражнение необходимо делать тем, кто работает перед монитором. Нашим глазам очень необходимо фокусироваться не только на ближних объектах, но и на дальних, чтобы не перегружать мышцы и давать им отдыхать. Сегодня я смотрел в окно и у меня появилась идея провести аналогию с жизнью… Когда мы слишком долго сфокусированы на тактических целях (мониторе), то мы упускаем красоту всего мира. Мы просто не видим, насколько мир красивее и лучше, чем даже “качество самого лучшего 4k монитора” (нашего представления о мире). Поэтому необходимо иметь время и место, где можно остановиться и взглянуть на картину целиком и увидеть новые возможности, перспективы, краски и детали. Когда я выполняю это упражнение и пытаюсь разглядеть что-то вдалеке, то моих глазам становится даже больно. Больно и в жизни